2012 m. Gegužės 22 d., Antradienis,
2011 lapkričio 16 04:19, www.alfa.lt
Jeigu norite numesti svorio ir laikytis dietos, laikytis jos režimo nepradėkite antrą savaitės dieną. Tyrimai įrodė, kad antradieniais pradėtos dietos itin nesėkmingos.
Moterys teigė, kad po savaitės jų svoris net išaugo, ypač klubų srityje. Apklausti žmonės, kurie dietos pradėjo laikytis sekmadienį ar pirmadienį, džiaugėsi pastebimais rezultatais. Kai kurie jų per keturias savaites neteko net 3,7 kg, o 88 proc. pajuto teigiamus pokyčius.
To priežastis: žmonės, kurie, savaitgalį pailsėję ir nurimę, dietos programą pradeda pirmadienį, turi daugiau jėgų ir ryžto nuosekliai laikytis lieknėjimo užduočių. Žinoma, juk po sunkios darbo dienos kas dar norėtų save apkrauti alinančiomis dietomis?
Moterys teigė, kad po savaitės jų svoris net išaugo, ypač klubų srityje. Apklausti žmonės, kurie dietos pradėjo laikytis sekmadienį ar pirmadienį, džiaugėsi pastebimais rezultatais. Kai kurie jų per keturias savaites neteko net 3,7 kg, o 88 proc. pajuto teigiamus pokyčius.
To priežastis: žmonės, kurie, savaitgalį pailsėję ir nurimę, dietos programą pradeda pirmadienį, turi daugiau jėgų ir ryžto nuosekliai laikytis lieknėjimo užduočių. Žinoma, juk po sunkios darbo dienos kas dar norėtų save apkrauti alinančiomis dietomis?
Griežtai draudžiama Raseiniskis.lt paskelbtą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio redakcijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti Raseiniskis.lt kaip šaltinį ir naudoti aktyvią Raseiniskis.lt nuorodą.
